GROUPES THÉRAPEUTIQUES ET DE PAROLE

Parce qu'il est parfois plus facile d'avancer ensemble.

Je propose des groupes de 5 personnes maximum autour de différentes thématiques :

Groupe Addictologie

• Alcool
• Cannabis
• Cocaïne
• Héroïne
• Addictions comportementales

Groupe Gestion des Violences et des Émotions

• Expression des ressentis
• Compréhension des mécanismes émotionnels
• Prévention des passages à l'acte

Groupe Relaxation et Gestion du Stress

• Sophrologie
• Techniques de relaxation
• Exercices inspirés de l'hypnose thérapeutique
• Respiration et pleine conscience

Ces groupes favorisent le partage d'expériences, le soutien mutuel et la progression dans un cadre sécurisé.